パナホーム東海スタッフブログ

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健康管理

2017年10月6日(金)

エイジフリーの緑川です。

読書の秋・スポーツの秋・食欲の秋等、色々言われますが、『健康』についてです。

日頃、お酒を飲む方も多いと思いますが、毎日の必ず飲む方も多いと思います。

『百薬の長』とも言いますが、飲みすぎ・特に毎日の蓄積がが体には良くないと言われて

います。それでは、お酒の適量はどの位が適正かと言いますと、次の通りだと言われて

います。

1.ビール・・・・・・中ビン1本程度(500ml)

2.清酒・・・・・・・1合(180ml)

3.ウイスキー・・・・ダブル(60ml)

4.ワイン・・・・・・1杯(120ml)

なかなか厳しいですね!

ここで、私の主治医から聞いた耳寄りな話!!

『清酒を飲む時に、水も飲むと良いそうですよ』

多分、ある程度中和されるのでしょうかね?

 

次はリフォームセンターの南山さんです。宜しくお願いします。

 

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